Como lidar com a pressão no trabalho – Dicas

Com o mercado de trabalho cada vez mais competitivo, as empresas estão sempre selecionando o melhor dos melhores, por isso é muito comum trabalhar com uma equipe que conta com um alto grau de conhecimento. Trabalhando em uma equipe desse nível, consequentemente a pressão no seu trabalho aumenta, mesmo por que você deve mostrar serviço e capacidade para acompanhar os outros profissionais que atuam ao seu lado. Porém, não é o fim do mundo e acredite, não é somente você que sente essa pressão.

Todo mundo sofre Pressão

A maioria das pessoas que atuam ao seu lado também sofre com essa pressão, nesse caso a melhor coisa a se fazer é aprender a lidar com a pressão diária e fazer dela uma aliada. Em um setor onde trabalhamos com pessoas sem capacidade, não precisamos mostrar tanta capacidade profissional, nesse caso ficamos acomodados e vemos o tempo passar sem desenvolvermos nossas técnicas. Quando atuamos em setor onde só existem ótimos profissionais, estamos sempre em busca de mais conhecimento e consequentemente nos tornamos mais preparados.

Uma dica interessante para lidar com a pressão e não querer fazer mais do que você pode produzir, a maioria das pessoas cometem esse erro. No começo do dia, inicie as tarefas que você dará conta de cumprir, caso não esteja seguro de sua capacidade em relação ao cumprimento dessa tarefa, faça a quantidade que você acredite que será finalizada e caso sobre tempo inicie outra tarefa.

Não demonstre competitividade com seus colegas de trabalho, você não é uma atleta e também não está dentro de uma competição, caso você demonstre que está querendo competir, pode fazer com que o clima fique pesado e que fique mais hostil. Tenha sempre o pensamos positivo, não caia na pressão do dia a dia, se você ficar pensando no que poderá acontecer no futuro, você perderá sua capacidade de produção no presente.


 




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